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TOEIC（R）テスト試験対策の概要と効率的な英語学習法

--- — Tue, 31 May 2016 05:06:21 +0000

ビジネスの場面で英語能力を示し、就活や配属に有利となるTOEIC(R)テスト。グローバル化が叫ばれている中、受験生としても企業としてもTOEICテストを利用するメリット・デメリットや、高得点を取る効率の良い方法は是非とも知っておきたいものです。

TOEIC(R)テストとは

TOEICテストは国際ビジネスコミュニケーション協会が運営する英語能力試験です。「TOEIC」は「Test of English for International Communication」の略で、そのまま日本語に訳するなら「国際コミュニケーション英語能力テスト」。

TOEICテストは世界各国で実施されており、受験者数も年々増加しています。通常のテスト（公開テスト）の受験者数は2014年度に約240万人と突破しています。

ビジネスでの利用場面が多いTOEIC

TOEICテストは、日常英会話もさることながら、ビジネスシーンで英語を使用してコミュニケーションを取る際に必要な英語能力を評価するという意義（日常とビジネスにおける英語能力の測定）を中心としています。テストはビジネス英会話に活かせる実践的な内容が多く、実際にビジネス英語能力を測る手がかりとしてテスト結果（スコア）が活用されています。、

日本では、就職活動において学生の英語能力を判断する指標として、TOEICテストのスコアがほぼ標準といってよいほど広く用いられています。企業のグローバル化が進み、グローバルに活躍できる人材の需要が高まる中、ビジネス英語能力を鍛え、その能力を証明する手段として、TOEICテストおよびテスト対策試験はますます重要性を増しつつあります。

TOEICスコア受験の主なメリット

TOEICテストは多くの学校や企業で英語能力の目安として利用されています。そのため、TOEICテストを受験して得たスコア（認定証）は、昇進・昇格や海外駐在の要件を満たすことを示す証明書として機能します。もちろん要件に見合うスコアを獲得する必要はありますが。

とはいえTOEICテストを受験する最大のメリットは、試験対策を通じて実践的な英語・英会話スキルが身につくという点でしょう。「英語の試験対策」なんて言ってしまうと、目的と手段をはき違えているようにも聞こえてしまいますが、英語は身につけるべき知識が膨大かつ広範です。テスト向けくらいの「近い目標」を掲げて段階的に知識を積み上げていく学習方法は、着実な成果の確認とモチベーションの維持という点で非常に有益です。

TOEICテストは合格者の席を取り合うような相対評価の試験ではなく、各受験者を「スコア」で評価する絶対評価の試験です。試験内容は毎回違いますが、内容（受験回）によってスコアにばらつきが生じない採点方式が導入されています。そのため、常に同じ評価基準から自分の能力の伸びを確認できます。英語力・英会話能力の成果を定点観測するツールとしてうってつけなのです。

TOEICスコア受験のデメリット？

TOEICテストのデメリットを敢えて挙げるなら、最も一般的なテスト方式である「公開テスト」が「リーディング」と「リスニング」のセクションで構成されており、会話能力の要素として欠かせないスピーキング能力を直接に扱わない、という点が挙げられるかもしれません。

テスト対策でスピーキングに取り組む必要がなければ、スピーキングの強化がおそろかになりかねません。突き詰めれば、TOEICテストで高スコアを獲得しているのに発音や発生がまるでダメという状況になることもあり得ます。

英語の習得にはリーディング・リスニング・ライティング・スピーキングの4技能を総合的に高めることが効率的な学習に繋がるので、TOEICテストの獲得にためにもスピーキングの練習に取り組むことはオススメできます。

TOEICテストにはスピーキングとライティングの技能を測定できる「TOEIC S&W」テストも用意されています。通常の公開テストに比べればまだまだ少数派の試験ですが、実力試しに受験してみてもよいかも知れません。

肩肘張らずに行えるTOEICテスト対策

TOEICテストで少しでも良いスコアを獲得する、となれば、まずは「試験対策本を徹底的にやる」といった案が思い浮かびます。

TOEIC公式サイトサンプル問題

リスニング対策

＜リスニング上達のためにできること＞

ネイティブとおしゃべり

できるならば、最もこれが効果的です。自分に関係ある話を聞くことで必死に理解しようとしますし、文脈もわかっているので相手の言っていることが推測でき、話についていくことが出来ます。ネイティブとの出会いの場は、留学、英会話、国際交流サークルなど。しかしながら、実行は難しいのが現実。

歌詞を見ながら洋楽を聴く

気に入った洋楽を、歌詞と見比べながら聴いてみて、発音と単語を結び付けていくのはネイティブの発音に慣れるのに結構効果的です。音楽の場合何度もリピートして聞くことができ、スクリプトも目に見える形で用意されているので、良い教材となります。ただし歌の場合、ちゃんと発音していない場合もあるのでその点には注意です。

動画の英語コンテンツを聞いて内容を理解する

内容が分かるようになればシャドーイング(聞き取りながらリピートして付いていくこと)をして、聞き取れていない単語・発音できない単語を把握する。動画の中には字幕が付いているものもあり、活用できます。好きな俳優のインタビューや海外の音楽番組など、使えるものは探せば探すほど出てきます。

日本語字幕・英語字幕の両方が手に入るので、英文も日本語意味の確認もできお勧めです。

TED [ideas worth spreading「面接前にこのポーズをとれ、ボディランゲージが人を作る」 by エイミー・カディ[日本語字幕]

Your Body Language Shapes Who You Are | Amy Cuddy | TED Talks

TOEIC公式リスニング問題

Emma Watson Interview

リスニングの問題は、リーディングよりも独学での上達が難しい分、伸ばせば差をつけられるチャンスでもあります。ひたすら過去問を解く、動画サイトで英語コンテンツを視聴する、など方法は考えられますが、最も身につくのが実践で「聞く」に慣れることです。

一般に海外留学で向上するのが「リスニング」と「スピーキング」と言われる理由の一つは、自分に関係のある話について、言われたことに返答できる程に一生懸命聞き取り、聞く力が育つためでしょう。本気でリスニング力の向上を目指すなら英会話スクールに通う、時間と費用を節約するならオンライン英会話サービスなどを利用することで、実践による効果が期待できます。

＜テストを受ける際：セクションごとの対策は変わらない＞

短くても長くても気をつけることは同じ、メモを取らないこと

試験中メモは取らない

集中して漏らさず聞くことが大事。書きながら聞くことは普通できません。「ながら」ではどちらかが疎かになります。キーワードなどメモを取っていると、書いている数秒間注意力が弱まり、聞き逃してしまいます。メモを取らないのは不安にも思えますが、漏らさず集中して聞いた方が全体の内容を把握でき、結局メモを取るよりも覚えていられるということが圧倒的に多いのです。メモをとっても単語の羅列になり、答えを探し出すのに時間が掛かってしまいます。

例えば時刻を答える問題で、複数の時刻をしゃべっていたが時刻だけをメモしたので、それが変更前の時刻なのか、誰が到着した時刻なのか、今日なのか明日なのか、など混乱してしまい、迷っているうちに時間がなくなり適当な回答を選ぶ、ということになってしまいます。それよりも集中して全てを漏らさず聞き、最終的にどの時刻に決まったのか全体の流れから理解したほうが、パッと答えを選ぶことが出来ます。どういう状態が聞き取りやすいかは人にもよりますが、「メモを取らない」且つ「目をつぶって」聞くことで、耳に全神経を集中し聞くことができます。

リーディング対策

＜リーディング上達のためにできること＞

身近な内容で読む意欲を上げる

いきなりリーディング問題から取り掛かっても、興味がそそられない、やる気が出ないといった状況に陥ることもあります。まずは自分の興味のある内容、関係のある内容の英文を読むことから始めるのがモチベーション維持に効きます。その際、わからない文法や単語があれば逐一調べていきます。分かる文法・単語が増えていく上に、内容が頭に入りやすいので、必然的に読んだ文法や単語も頭に入りやすくなります。

エンタメニュース英語版

日経新聞英語版

ツイッターの英語アカウントをフォローする

スピードをもって読むには「慣れ」が重要なので、飽きずに日々継続するためにも、自分が興味を持って読めるもの、長すぎずにさくっと読めるものを使っていくことも効果的です。好きな海外アーティストや、豆知識を発信するアカウントをフォローすれば楽しく気楽に続けられることがメリットです。

リーディングの問題では、いかに早く情報を読み取るかがカギです。知らない単語が多いとその分情報発見が遅くなってしまいます。日々の単語学習がものを言うでしょう。TOEIC頻出単語を効率よく学ぶことで賢い単語学習になるといえます。

＜テストを受ける際＞

Part5・Part6
文法：中学・高校時の教科書をやり込む

対策といえば、中学・高校英語の文法をしっかり定着させるのが最も道理でしょう。難しい文法ではなく、基礎がきっちり理解できているかを問う問題がほとんどです。新しい参考書を買うまでもないでしょう。実際に、新しい教科書使うよりも、自分が以前使ったことのあるものを使った方が、断然記憶が呼び覚まされて定着するという経験をよく耳にします。

単語：必ず例文と一緒に覚える

単語帳を見て、英単語と日本語訳だけを覚えてもすぐに抜け落ちます。単語の意味だけではなく、あれば例文を必ず一緒に見ること、または必ず一度、自分の頭の中で例文を作ってみること。日常思うことなどを単語を使って表現してみることで、「使える」かつ「覚えていられる」単語になります。例えば、「synthetic」。「総合の」「合成の」「本物でない」といった意味ですが、「He showed me synthetic sympathy(彼は私に偽りの同情を見せてきた)」など具体的に思い浮かべながら文を作ってみることで、格段にその単語に対する「印象」が自分の中に身につきます。

Part7
長文：質問文をはじめに読んでから問題文を読む

何が問われているのか把握してから読むことで、情報をすぐに見つけることができます。問題文を見た瞬間、「うわ、長い」と思うことがありますが、全て読む必要のないものも多くあります。質問に答えられる情報が手に入ればそれで充分なので、関係のないところを全て読むのではなく、必ず質問文を先に読んでから、長い問題文に入りましょう。

TOEICテスト受験に使用する筆記用具を正しく選ぶ

--- — Wed, 30 Mar 2016 23:18:07 +0000

TOEICテストは選択問題をマークシートに記入する回答方式が取られています。マークシートに記入する際に用いる筆記具としてはHBの鉛筆もしくはシャープペンシルが公式に推奨されています。

最近の「消せるボールペン」ではなぜいけないのか？という疑問も起きそうなところですが、HB鉛筆やシャープペンシルが推奨される理由はちゃんとあります。正しく背景を理解し、最適な筆記具で試験に挑みましょう。

しっかり塗り潰せてちゃんと消せることが最重要

筆記具選びのポイントは「マークシートリーダーが識別しやすい」ようにマークできる点が第一の要素に挙げられます。

マークシートリーダーは、マークシート上のマーク箇所を機械的に判読して採点する装置です。

マークシートリーダーはマークを1か0かの二者択一で判別しているわけではありません。おおよそ十数段階の濃淡を判定してマークが認識されています。マークといっても人によって色々な塗り方や塗りつぶしの濃さがあります。筆圧が弱くて全体的に薄い塗り方の回答者も正しく判別しなくてはなりません。

制度判定はマークシートリーダーにも頑張ってもらうとして、受験者の側としてできることは、一定以上の濃さを確保することです。そのためにHBが推奨されます。

そして、いったん塗りつぶして訂正（取消し）した名残などを回答と混同しないようにする必要があります。消せないボールペンは訂正できません。消しゴムによってほぼキレイに白紙に戻せる鉛筆またはシャーペンは、その意味で最良の選択肢というわけです。

可読性だけなら実はボールペンが最強

Daily Portal Zと株式会社セコニックが、マークシートリーダー「SR-430」で19種類の筆記具で行ったマークを読み取らせるテストを行っています。検証の結果、黒色のゲルインクボールペンを用いたマークが、最も読み取られやすい（平均スコア15の最高値）という結果が報告されています。

推奨筆記具であるHBの鉛筆は、ゲルインクボールペンには及ばなかったものの、それに次いで高い平均スコア14.3の結果でした。

消せるボールペンには変色によるエラーの可能性がある

検証の結果、最もマークが読み取りやすい筆記具の栄誉を授かったゲルインクボールペンの中には、書いた内容を消すことができるペンも登場しています。となると、鉛筆より消せるボールペンの方がいいのではとも疑いたくなります。

しかしながら、消せるボールペンは鉛筆＋消しゴムとは消し方の仕組みが異なります。消しゴムは鉛筆の筆跡を包み剥がすようにして消していきますが、消えるボールペンは消す際の摩擦熱によって色を消すという方法が取られています。

このため、いったん消えたかのように見える跡が、機械の熱に感応してさらに変色する可能性が残ります。

インクが消せるボールペンのメーカーも製品に「マークシートには使用できません」という但し書きを記載しているところがあります。

鉛筆の芯や消しゴム選びには対策・最適化の余地あり

確実に自分が解答したとおりの内容で採点してもらうには、やはりTOEICテストで公式に推奨されているとおり鉛筆かシャープペンシルと消しゴムの組み合わせが最良です。

鉛筆とシャープペンシルにも改良・工夫の余地はあります。たとえば、机から転がり落ちる、芯がすぐ折れるといった点は、些細ながら気を削ぐアクシデントです。

鉛筆には滑り落ちを防止できる外付けの小物などを利用できます。あらかじめ芯の露出や尖り具合を調整しておくことで、塗りつぶしやすくできたり、長く使えたりといった改良が可能でもあります。

シャープペンシルの中にもマークシート専用の太芯の製品があります。

筆記具は自分と答案用紙を直接に結びつける大切な道具です。凝り過ぎる必要はないとしても、できる範囲で最良の状態にして試験に臨みましょう。

TOEICとGTECの違い/どちらを受けるべき？

--- — Tue, 08 Mar 2016 00:47:05 +0000

英語能力試験にもいろいろな種類がありますが、昨今特に注目を集めつつあるテストとして「GTEC」が挙げられます。

GTECはベネッセとベルリッツが共同開発した、主にビジネスパーソンのコミュニケーション能力を測定するための英語能力検定試験です。

都合のよい日時を指定して受験でき、オンラインで完結する点、および、リーディング・リスニングだけでなくスピーキング・ライティングの（アウトプット方面）の能力測定にも対応している点が大きな特徴といえます。

TOEICとGTECとの共通点と相違点

TOEICもGTECも共に、主にビジネスシーンで用いる英語を想定したテストです。英検やTOEFLと比べると、この点は目立った共通点といえるでしょう。

ではどちらがより実用的か？――といった優劣の評価は一概にはできません。

TOEICの第1回テストは1979年に実施されています。GTECの開始は2003年。実に20数年の開きがあることになります。これは長短いずれにも作用しています。

TOEICテストは歴史の長さも相まって今日では広く普及しています。就活においては標準的な英語能力の指標として用いられています。他方、公開テストは会場に集ってマークシートに記入するといった前時代的なテスト形式が維持されているという指摘も逃れられません。

GTECはインターネット時代のテストにふさわしく、コンピュータ上で総合的な英語能力測定を実施します。実施タイミングは受験者の都合に合わせられます。他面、知名度・認知度の点ではこれからの段階であり、今はまだ「知る人ぞ知る」の段階といえます。世界に通用する肩書とも言い難い側面があります（これはTOEICも同様ですが）。

受験料はコンピュータ上で済むGTECの方が安くあがります。

試験対策という点では歴史が長く知名度・普及度も高いTOEICが圧勝といえるでしょう。

結局どちらを受験するべきか

TOEICもGTECも、それぞれに長所があり、どちらが優れたテストかという単純な価値判断はできません。個々人が求める要素に合うテストはどちらか、という個別判断が必要です。

就職活動で英語能力の証明に用いる、という用途なら、今の段階ではTOEICテストに軍配が上がるでしょう。多くの企業が標準的に参照しているスタンダードには流石のGTECもかないません。

スピーキング（話す）能力と書き綴る（ライティング）能力、すなわち「アウトプット能力」を鍛えて測定したい場合には、GTECが本領を発揮します。

TOEICとGTECと、どちらを受験するにしても、「最終的には英語を使いこなすための手段である」という点も意識しておきたいところです。試験だけカンペキに出来て実際の英語の運用はガタガタという状況では、意味がありませんので……

初心者におすすめのTOEIC勉強法と勉強本

--- — Tue, 01 Mar 2016 23:24:19 +0000

TOEICテストに初受験の方や、テストがどうしてもニガテという方は、まずは「TOEICに慣れること」だけを目標として学習を進めてみるのも効果的です。

初心者がTOEICのスコアが良くない原因として、時間が足りないことや語彙、表現が分からないと言うことが挙げられます。これらの問題点は、ほとんどの場合TOEICに慣れることで大きく改善します。

TOEICに出題される語彙や表現は、かなり偏りがあります。それらを絞って暗記することにより、効率よくTOEICの問題に慣れることができます。また問題形式は毎回ほぼ一緒です。(数年に1回のペースで変わることがあるので注意)特にリーディングでは時間配分が重要なため、形式なれておくことであらかじめ時間配分をきめるという作戦を立てることができます。この問題形式になれることこそが、TOEICのスコアアップにつながっていると言えるでしょう。

また本を選ぶ際も「TOEICに慣れる」という視点で選ぶのが良いでしょう。オススメの勉強本としては、TOEIC公式問題集が挙げられます。TOEIC公式問題集はTOEICに慣れることに特化している本と言えます。なぜなら問題の英文や音声が最も本番に近く、また実際の問題用紙と同じサイズが使われているからです。この本を繰り返し練習することによって、パターンだけでなく試験の雰囲気にも慣れることができるでしょう。

TOEICを受験する中学生はどのくらいいるの？

--- — Sun, 28 Feb 2016 15:10:20 +0000

TOEICテストの受験者数は2014年度には260万人を超え、今や英語能力を測る重要な指標となっています。就職活動や、昇進・昇格のために受験する人がいる一方で、小学生・中学生も受験しています。中学生の受験者の割合はTOEICテストを受験する「学生」のわずか0.6％なので、かなり少ないといえるでしょう。

受験する学生の割合で一番多いのはやはり大学生で、半分を超える約57％です。大学生は、就職活動や留学に向けてテストを受ける人が多いのではないでしょうか。

大学生の受験者が約57％なのに対して、中学生は約0.6％です。学生が1000人TOEICテストを受けたとして、その中に中学生は6人しかいないということになります。実際のTOEICテストは、学生だけでなく社会人も受験するので、中学生はほとんどいないといえるでしょう。

中学生の平均スコアは、490点です。これは、営業部門で働くビジネスパーソンと同じ平均スコアです。とはいえ中学生は受験者数が大学生と比べて圧倒的に少ないです。小さいうちからTOEICテストを受験する中学生は英語力が高いのでは、と考えられます。

TOEICテストをやむを得ず欠席する場合の注意点

--- — Tue, 16 Feb 2016 23:03:20 +0000

TOEICテストを欠席する際の注意点がいくつかあります。

【1】受験料は…戻って来ません

TOEICテストは、受験料を払い申し込んだ時点で、返金はできません。また、次回以降のテストへの振り替えや、他者への受験資格を譲ることもできない決まりになっています。

【2】欠席連絡は…特に必要ありません

欠席連絡は特に必要ありません。試験当日、試験会場に行かなければ、ただ欠席＝棄権と判断されておしまいです。後の試験評価に響くといった懸念は特にありません。

試験を受ける意欲がある場合は、遅刻しないように十分注意しましょう。定刻に試験会場に辿りつけなかった場合、即棄権と見なされ受験できない可能性が濃厚です。余裕を持って移動しましょう。

【3】欠席によるペナルティは…特にありません

欠席による罰則・ペナルティのようなものも特にありません。試験を受けない回があったからといって、一時的または永続的に受験資格が停止されるとか、試験官にマークされるとか、そういった事ももちろんありません。やむをえない場合は無理せず欠席して次回に万全を期するほうが得策でしょう。

ただ、大学や資格学校などで集団受験するTOEIC IPテストの場合には、大学や資格学校の側で独自にペナルティが用意されている可能性は皆無ではありません。どうしても不安な場合はTOEIC IPテストの実施主体に確認した方がよいかもしれません。

TOEIC リピート受験割引サービスで料金がお得に

--- — Tue, 16 Feb 2016 22:52:29 +0000

TOEICテストの受験料金を安くする方法のひとつとして、リピート受験があります。

TOEICテストのリピート受験とは、一度TOEICを受験すると1年後のTOEICテストの料金が633円安くなる割引サービスです。また、この1年後の試験を受けると、さらに1年後のTOEICテストも同様に割引されます。TOEICを複数回受けることを考えている人にとって、このサービスを利用しない手はないでしょう。

ただし、このサービスにはいくつか注意点があります。

【1】TOEIC SQUAREに登録する必要がある

リピート受験サービスを受けるためには、TOEIC SQUAREというTOEIC公式の無料会員サイトに登録しなければなりません。

【2】インターネット経由の申し込みに限る

このサービスを受ける場合、必ずインターネットで試験を申し込まなければなりません。コンビに端末や、申込書郵送による申し込みをした場合、このサービスの対象外となってしまいます。

【3】適用される試験はきっかり一年後の回に限る

リピート受験サービスは、1年後の同月に実施されるテストのみを対象としています。対象外の試験回を割引価格で受験することはできません。

これらの注意点に気をつけつつ、リピート受験割引サービスを賢く利用しましょう。

TOEICの「替え玉受験」対策はこんなに厳しい

--- — Tue, 02 Feb 2016 22:56:44 +0000

TOEICテストは企業の就職活動（採用活動）や昇進基準として多く活用されており、学校でも数多く実施されています。TOEICテストの成績次第で進路が変わってくることもある、その意味では重要な試験です。

ぜひ何としても高いスコアを獲得したい。ちょっと小ずるい手を使ってでも……たとえば英語のデキる人に受験してもらうとか。そんな風に思い巡らせたことがある人は少なくないでしょう。

「替え玉受験」はもちろん不正行為であり、TOEICテストにかぎらずどんな種類の試験においても絶対に行ってはいけない行為です。替え玉受験を試みて、それがバレた場合には、ペナルティが下されます。

じゃあバレなければいいじゃん、と思った方。TOEICテストの替え玉受験対策は甘くありません。

まずTOEICテストでは受験に際して「証明写真」と「本人確認書類」が求められます。本人確認書類は所定期間内に撮影した顔写真つき身分証明証。運転免許証や、学生証、社員証、パスポートなどです。

試験時に本人確認が行われます。本人確認は2度、受験会場に入る際と受験直前のタイミングで行われます。受験票と本人確認書類、受験者の顔を実際に照らし合わせてチェックされるため、おいそれと誤魔化し通すことはできません。

替え玉受験が発覚した場合。

試験途中で退場
テストが採点されない
受験資格の剥奪
過去に受験したテストの失効

バレたら色々とパーになります。不正を行った者、という烙印もつきまといます。

正攻法で自身の実力で受験されることをおすすめします。

初めてTOEIC（R）テストを受ける人が試験前に確認すべきこと

--- — Wed, 16 Sep 2015 22:41:46 +0000

TOEIC（R）テストで良い結果を出すために必要なことは、英語力だけではありません。TOEIC（R）テストを解くテクニックを身につけるだけで、より高い点数を得ることができます。特にTOEIC（R）)テストを初めて受ける人は、前日の準備をするかしないかによって点数が大きく変わるかもしれません。

TOEICテストの問題数と問題形式を確認する

TOEIC（R）テストを受験するにあたってもっとも大事なことは、試験の形式を把握し、問題を解くための戦略をたてることです。TOEIC（R）テストは7つのセクションに分かれており、Part1～4がリスニング、Part5～7がリーディングとなっています。各セクションの問題形式を事前に把握しておくだけで、試験中、問題形式の把握にかける時間を節約することができます。TOEIC（R）テストは時間との闘いですから、各セクションにどれだけ時間をかけるのか考えておくだけでも点数アップの効果があります。

持ち物を確認する

TOEICテスト受験の際に必要な持ち物は5点あります。

受験票
証明写真1枚（4cm×3cm）
身分証明書（免許証や学生証など）
筆記用具
腕時計

証明写真のサイズが規定外の場合は、受験を認められない可能性があります。必ず4cm×3cmの証明写真を持っていきましょう。また、使用できる時計は腕時計のみが認められています。携帯電話やストップウォッチはもちろんのこと、置時計も認められていない点に注意しましょう。

TOEICテスト当日は、受付時間に遅刻してしまうと受験不可になってしまいます。試験開始時間に間に合っていたとしても受付時間に遅刻してしまった受験者の入場は認められていません。受験前日に持ち物と受験会場の確認をしておけば、当日余裕を持って会場に向かうことができるでしょう。

TOEIC（R）テストのリスニング練習問題が解けるYouTube動画

--- — Thu, 16 Apr 2015 15:31:15 +0000

TOEICのリスニング練習問題を解くために、YouTube上で公開されているTOEIC対策動画を活用できます。

例えば、TOEIC対策用YouTubeチャンネル「Goodwin TOEIC」では、TOEIC練習問題を数多く公開しています。

参照：Free TOEIC Listening Practice – Full Listening Test – YouTube

上記動画では、本番同様100問のリスニング練習問題を解くことができます。音声を好きな位置から再生できるため、解きたいパートだけ練習することができます。また、音声を繰り返し聞けるため復習もしやすくなっています。

「Goodwin TOEIC」には、TOEIC練習問題の他にも解き方のコツやパートごとの特徴を解説している動画があります。TOEICの特徴を理解し、問題形式に慣れておくと得点アップに効果的です。