発達障がいの子どもが小学校入学前に準備しておくことまとめ

発達障がいの子どもが通常学級で安心して過ごすための支援方法

2018/02/02

4月は進級・進学シーズンです。学年が1つ上がって、「新しい先生は恐くないかな？」「友達と仲良くなれるかな？」と心配する子どももいることでしょう。また、新しく小学校へ入学する子どもは、「小学校ってどんな所かな？」「うまく勉強できるかな？」と不安に思っているかもしれません。特に、発達障害を抱えている子どもは変化に敏感で、新しい学校生活が楽しみというよりも、先が見えない不安のほうが大きくなっています。 小学校では授業が始まり、集団行動の機会も増えてきます。保護者の中には、うまくやっていけるのか不安に駆られている方もいることでしょう。発達障がいの子どもが通常学級で安心して過ごせるように、家庭と学校が連携して準備を進めてきましょう。通常学級と特別支援学級の違い小学校には、通常学級と特別支援学級の2種類のクラスがあります。通常学級は、特別に事情のない児童たちで編制されたクラスのことです。一方、特別支援学級は、何らかの障がいを抱える子どもを対象に、障がいに応じた特別な教科指導を行ったり、学校生活を送る上での困難を改善、克服をするための指導を行ったりするクラスのことです。   特別支援学級について、学校教育法では次のように定めています。   第八十一条　幼稚園、小学校、中学校、義務教育学校、高等学校及び中等教育学校においては、次項各号のいずれかに該当する幼児、児童及び生徒その他教育上特別の支援を必要とする幼児、児童及び生徒に対し、文部科学大臣の定めるところにより、障害による学習上又は生活上の困難を克服するための教育を行うものとする。 ○２　小学校、中学校、義務教育学校、高等学校及び中等教育学校には、次の各号のいずれかに該当する児童及び生徒のために、特別支援学級を置くことができる。 一　知的障害者 二　肢体不自由者 三　身体虚弱者 四　弱視者 五　難聴者 六　その他障害のある者で、特別支援学級において教育を行うことが適当なもの ○３　前項に規定する学校においては、疾病により療養中の児童及び生徒に対して、特別支援学級を設け、又は教員を派遣して、教育を行うことができる。 （参照：学校教育法 - e-Gov）  文部科学省の調査によれば、全小学生648万人のうち、およそ2.4％の152,580人が特別支援学級に在籍していることがわかりました。   通常学級と特別支援学級とでは、1クラスの人数や授業スタイルなどで違いがあります。 1クラスの人数は、通常学級では最大40人、特別支援学級では最大8人と法律で定められています。実際には、通常学級は28人程度、特別支援学級は3人程度が在籍しています。 特別支援学級での授業は、障がいの特性に応じて適切な支援を行いながら進められていきます。他のクラスメイトが気になる子どもには、落ち着いて勉強できるように間仕切りで遮断をしたり、読むことが苦手な子どもには、文字が読みやすいように拡大コピーのプリントを使ったりします。 特別支援学級に在籍している児童は、1日中特別支援学級で過ごすわけではありません。朝の会や帰りの会、給食の時間などは通常学級へ移って、他の児童と同じ時間を過ごします。また、体育や音楽、図工などの授業も通常学級で受けることがあります。   特別支援学級のある学校には、「特別支援教育コーディネーター」と呼ばれる人がいます。特別支援教育コーディネーターは、保護者と学校との窓口となる人で、学校内の関係者や福祉、医療等の関係機関との連絡調整などを行います。お子さんが就学する前に、一度小学校へ出向き、特別支援教育コーディネーターに相談してみるとよいでしょう。 （参照：公立義務教育諸学校の学級編制及び教職員定数の標準に関する法律 - e-Gov）発達障がいの子どもたちも通常学級に入ることができる発達障がいがあるからといって、特別支援学級に入らなければならないということはありません。 「障害を理由とする差別の解消の推進に関する法律」（障害者差別解消法）が2016年に施行されました。障害者差別解消法では、児童一人ひとりの困りごとに合わせた「合理的配慮」を行うことが義務付けられています。この法律が担保になり、発達障がいを抱える子どもでも安心して通常学級に入ることができるようになりました。（参照：障害を理由とする差別の解消の推進に関する法律 - 内閣府）  通常学級と特別支援学級のどちらに入れるかは、就学相談を経て最終的に保護者が判断することになりますが、同じ障がいを抱える子どもの保護者や、特別支援教育コーディネーターなどとよく相談した上で決めるとよいでしょう。 子どもの特性も判断材料の1つです。チェックしておきたい大切なポイントがいくつかありますので、お子さんの状況と照らし合わせてみてください。   ＜通常学級で生活するための大切なポイント＞・45分間座ったまま静かに授業が受けられる ・困った時に意思表示ができる ・順番を待つなどのルールを理解して守れる ・集団活動に参加できる ・一斉指示が通る発達障害の子どもたちが小学校へ入学する前の準備と支援 子どもが安心して楽しい学校生活を送るためには、家庭と学校が連携して支援していくことが大切です。子どもが就学する前のなるべく早い時期に、学校と連絡を取り合い、情報交換をするとよいでしょう。   ・子どもが困っている時の対応方法を伝える 何はともあれ、子どもの特性や遅れを理解してもらうことが大切です。子どもが困っている時にどのように声かけをすればよいのか、クールダウンするにはどこに連れて行くとよいかなどを伝えるとよいでしょう。   ・先生と面談をする 入学前に、担任をはじめとして校長や教頭、学年主任、特別支援教育コーディネーターなどと面談をして、子どもへの理解を深めてもらいましょう。発達障がいを抱える子どもは、クラスの友だちから「変わった子」と見られがちです。同級生とトラブルになることもあるかもしれません。そのような時に、学校側はどのように対応してくれるのかを聞いておくとよいでしょう。   ・サポートブックを作る サポートブックとは、子どもが小学校でどのように過ごしていたか、家庭でどのようなことがあったかなど、子どもの状況を共有するための連絡帳のことです。入学前に担任に渡しておくとよいでしょう。サポートブックのあるなしにかかわらず、子どもには、学校での出来事を毎日聞くようにしましょう。   ・入学前に親子で小学校を見学する 子どもは、新しく行くことになる小学校に不安を抱いています。入学前に子どもを連れて学校を見学して、教室やトイレ、体育館、職員室、保健室などの場所を確認しておくとよいでしょう。通常学級と通級教室は併用して支援を受けられる 普通級に在籍しながら、通級教室で支援を受けることもできます。通級教室とは、通常学級に在籍している軽度の障がいのある児童に対して、主として各教科等の指導を普通学級で行いながら、障がいに応じた特別の指導を、特別の指導の場で行う指導形態のことです。通級教室へ通うための手続きは自治体で異なるので、早めに学校に確認するとよいでしょう。 なお、通常学級での生活に困難を示した時は、進級する時に特別支援学級に転学することもできます。学校が終わったら、放課後等デイサービスの利用がお薦め 放課後を自宅で一人で留守番をすることが難しい子どもは、学童保育か放課後等デイサービスを利用するとよいでしょう。 放課後等デイサービスとは、2012年に児童福祉法に基づいて創設された、学齢期の障がい児をサポートするための施設です。学校教育と併用して、生活能力向上のための訓練や発達障がい児の自立促進、放課後の居場所づくりなどに利用されています。放課後等デイサービスでは、特別支援の知識や経験のあるスタッフと安心して過ごすことができます。例えば、宿題を見てもらったり、英会話を習ったりすることができます。小学校以外の友達とも出会うことができ、居場所を作ることにもつながります。指導員から療育を受けることもでき、保護者の悩みの窓口としても期待できます。放課後等デイサービスを上手く利用すれば、お子さんはもとより、保護者の方も充実した時間を送ることができるでしょう。まとめ 子どもたちが元気な姿で学校に通うためには、周囲の理解と適切な支援が必要です。学校や支援機関、医療機関などと連携して、お子さんを支援していきましょう。

発達障がいの子どもが中学校に入学するときに準備しておきたいことまとめ

2018/04/12

4月の進学・入学シーズンに向けて、中学校へ進学する子どもたちは、期待と不安でいっぱいです。中でも、発達障がいの子どもは、新しい環境の変化に敏感です。中学生は人生でもっとも多感な年ごろで、クラスメートも精神的に不安定な時期を迎えます。小学校で許されていたことが、中学校では許されないようなことも出てくることでしょう。 勉強面で不安を抱かれている保護者の方も多いかと思います。新しい教科が増え教科ごとに違う先生に教わるので、授業で戸惑うこともあるかもしれません。授業時間は長くノートを書く量が増えるため、集中力が求められます。学習内容は難しくなり、定期テストでは基本と応用力が問われるようになります。授業・テスト・評価内容も、小学校とは大きく変わります。  親御さんにとってもこの時期は、やらなければならないことがたくさん出てきます。中学校へ進学する子どもたちが、ストレスを感じることなく楽しい学校生活を送るには、入学に合わせてどのような準備をしておけばよいでしょうか。発達障がいのお子さんが中学校へ入学するときに準備しておきたいこと小学校から中学校に申し送りされているか確認する 小学校においての、発達障がいのある子どもへの支援は、さまざまな機関の支援を受けながら、障がいの特性や実情に基づいて適切に行われています。小学校で行われてきた支援内容を中学校へ繋いでいくことで、途切れのない適切な支援が実現できます。そのためには、小学校から中学校への申し送りが大切です。普通級・支援級に関わらず中学校には、小学校から申し送りされているかどうか確認を取っておきましょう。  校長先生や教頭先生、担任教師と面談してサポートシートを渡す 校長先生や教頭先生、担任教師との面談は、子どもの特性を知ってもらえるよい機会です。同行者は、お母さん1人よりも父親や祖父母など、子どものことをよく知る親族も同行するとよいでしょう。また、放課後等デイサービスの相談員に同行してもらい、第三者による客観的な意見を伝えてもらうことも大切です。伝えたい内容や共有したい情報などは、サポートシートに記入して渡します。サポートシートとは、発達障がいの状況や特性、乳幼児健診などの結果を書いた紙のことです。サポートシートは、担任の先生や関りのある先生たちで情報共有されます。中学校へ行ったついでに、校内を見学しておくとよいでしょう。教室や体育館、音楽室、トイレ、教員室など、子どもが行きそうな場所を確認します。また、保健室など、子どもがパニックになった時にクールダウンする場所も確認しておきましょう。発達障がいのお子さんが中学校へ入学するときに確認しておきたいこと座席の配慮や声かけを確認する 子どもが中学校に入学する時には、改めて校長先生や教頭先生、担任教師に対して、子どもへの配慮をお願いしましょう。教務担当教師や保健室の先生、スクールカウンセラーなど、子どもと関りのある人にも一通り挨拶しておきます。   子どもの座席は配慮してもらえることが多いので、必ず担任教師と相談しましょう。話したり聞いたりすることが困難な子どもや、視力の弱い子どもには一番前の席がお勧めです。一方で、落ち着きがない子どもや、授業中に大声を出してしまうような子どもは、廊下側か窓側の席がよいでしょう。対人関係が苦手な子どもは廊下側の後ろの席、書くことが苦手な子どもは中央の前のほうの席、行動の遅い子どもは後ろの席がよいでしょう。小学校の時の座席も参考に、子どもの特性に合う席を見つけましょう。  一斉指示を周知する 一斉指示が通りにくい場合は、子どもに直接指示を出してもらうよう先生にお願いしておきましょう。先生が忙しい時には、周りの友だちに協力してもらうとよいでしょう。座席の周辺に面倒見のよい友達がいると、子どもも安心して授業が受けられます。   一斉指示は、例えば「集合してください」「体育館へ行きましょう」のように、指示が1つの場合もあれば、「体操着に着替えてから校庭に集合してください」のように、指示が2つ以上出される場合があります。発達障がいの子どもたちは、2つ以上の指示がうまく理解できないことがあります。「体操着に着替えて席に座ってしまう」「着替えないまま校庭に出ていってしまう」といった行動をしてしまうことも。特にお子さんが通常学級に所属する場合は、予め先生に特性を伝えておき支援をお願いしておきましょう。 提出物を出し忘れないような対策が必要 ADHDやアスペルガー症候群を抱えている子どもは、宿題を出し忘れたり、学校の手紙を家で出し忘れたりするなど、提出物を出し忘れることがよくあります。授業の提出物は成績に反映されます。連絡事項が行きわたらず学校の授業や活動に遅れてしまうこともあるので、学校と家庭が連携して支援する必要があります。例えば、提出物の内容を書くための専用のノートを作るとよいでしょう。先生は、提出物があるごとに、ノートに書き留めるよう子どもに促します。家庭では、子どもが学校から帰ってきたら必ずノートを見せるよう声掛けし、習慣づけしていきましょう。 子どもの自主性を重んじよう 中学生の年代は、心身ともに子どもから大人に変化する時期です。反抗期を迎えることもあるでしょう。親御さんは、「まだまだ子ども」と思っているかもしれませんが、子どもは大人への階段を一歩一歩駆け上がっているのです。何から何まで手を差し伸べるという考えから一歩引いて、子どもの自主性に任せてみるのもよいでしょう。学校生活では、適切な場面・タイミングで質問をする、困っていることがあったら自分から言うといった目標を持たせましょう。 勉強は「できた」の積み重ねで自信をつけさせる 中学校では、新しい教科が増えたり、高度な学習にチャレンジしたりするなど、子どもの勉強への負担は大きくなります。高校入試に向けた受験勉強も控えています。小学校の時は勉強についていけたのに、中学校に入った途端についていけなくなった、ということもあり得ます。このような状況にならないためには、日々の勉強の積み重ねが大切です。   わからないところは飛ばさずに、着実に自分のものにしてから次の学習に進むような対応が求められます。特に英語と数学は積み上げ型の強化なので、理解できていないところまで戻って、しっかりと定着させていくことが大切です。長時間の勉強が困難な子どもには、短時間の学習を繰り返しながら勉強していくとよいでしょう。   最近では、勉強のスタイルが多様化しています。教科書と参考書、辞書で勉強するといったこれまでの勉強のスタイルは、今ではタブレット端末で勉強できたり、動画を見ながら勉強できたりします。子どもの特性に合った勉強スタイルを見つけてあげましょう。放課後等デイサービスを活用しましょう 放課後等デイサービス（放デイ）とは、発達障がいの子どもが、放課後や日曜日、夏休みなどを利用して、療育を受ける施設のことです。自閉症をはじめ、ADHD（注意欠陥多動性障がい）、LD（学習障がい）、アスペルガー症候群などの子どものために、生活能力の向上や自立促進のための支援、学習支援などを行っています。 放課後等デイサービスは、小学生や中学生、高校生（6歳から18歳まで）が利用できます。学校の宿題を見てもらったり、勉強のアドバイスを受けたりすることができます。学校と異なる人間関係を築けることも魅力です。また指導員は多くの発達障がいの子どもと接してきた経験を活かして、心のケアや、親御さんの相談相手などにもなってくれます。 放課後等デイサービスが提供するサービスの例 ▼学習面のサポート ・学校の宿題や予習、復習 ・英会話の勉強 ・読み書きの学習 ・習字や絵画 ・楽器演奏や合唱 ▼運動面のサポート ・水泳 ・ダンス ・サッカー、野球 ▼生活面のサポート ・ソーシャルスキル放課後等デイサービスを活用して、子どもの可能性を伸ばしていきましょう。入学前の準備と入学してからのフォローは早めに動きましょう 卒業、入学シーズンは、新しい学校生活に向けて何かと忙しい時期です。中学校は、校長先生や教員の入れ替わる時期でもあります。面談や申し送りなどは、学校側の負担にならないよう余裕をもってスケジュールを組んでおきましょう。 入学してからも担任の先生と定期的に面談をし、コミュニケーションをしっかり取ることがおすすめです。家庭と学校で連携して、子どもたちが不安の少ない中学校生活を送れるよう、しっかり支援していきましょう。

発達障がいの子どもとのコミュニケーション・上手な叱り方

2022/01/08

発達障がいの特徴として、人の言うことを聞かなかったり、同じミスを何度も繰り返したりすることが挙げられます。「何度叱っても同じ失敗を繰り返してしまう」といった悩みを抱えている親御さんも多いかもしれません。 お子さんを叱る時、うまく伝えられていますか？　この機会に確認してみましょう。(さらに…)

2歳児・3歳児の子ども向けの発達障がいチェックリスト～うちの子発達障害かもしれない？と思ったら

2017/11/14

発達障がいは2歳～3歳頃に特徴が現れてくる発達障がいの子どもは、表情が豊かになり言葉が発達する2歳から3歳頃に行動の特徴が目立ってきます。保護者はその頃に、ウチの子は他の子どもとちょっと違った行動をするな、と感じ発達障がいの可能性に気づくことが多いようです。   不安になったらまずは自分でチェックをしてみてください。少しでも引っかかる点や気になる点があったら医師や専門家の判断を仰ぐようにしましょう。 「障がい」という言葉を恐れて見て見ぬ振りをしたり、もう少し大きくなってからでいいと思ったりしてはいけません。発達障がいを早期に発見して早めに療育につなげましょう。子どもだちにとって早期発見、早期療育が一番なのですから。発達障害って？行動特性を理解しよう発達障がいとは、生まれつき脳の一部の機能に障がいがあり、言葉の発達の遅れや対人関係、社会性の障がい、衝動的に行動するといった症状の見られる障がいです。発達障がいは生まれつきの特性で、病気ではありません。「自分の育て方が悪かったんだろうか」と悩むお母さんも多いですが、育て方やしつけが原因で発達障がいになることはありません。   発達障がいは、症状の特徴から自閉症やADHD（注意欠陥・多動性障がい）、LD（学習障がい）、アスペルガー症候群などに分類されます。   自閉症は、対人関係や社会性形成の困難、言葉の発達の遅れ、特定のものへのこだわりなどを特徴とする障がいです。興味や関心の幅が狭く、おもちゃを与えても遊ぼうとしなかったり、声を掛けても振り向かなかったりすることがあります。自閉症の症状は、だいたい3歳くらいまでに現れます。   ADHD（注意欠陥・多動性障がい）は、不注意が多く、衝動性や多動を特徴とする障がいです。朝に約束したことを昼にはもう忘れてしまうといった症状が見られます。ADHDの症状の現れる時期は自閉症よりも遅く、就学後の7歳前までに現れるといわれています。   LD（学習障がい）は、聞く、話す、読む、書く、計算する、推論するといった能力のうち、1つ以上の能力に著しい困難を示す障がいです。就学後に特徴が現れるため、保育所や幼稚園に通う幼児期に発見することは難しいとされています。   アスペルガー症候群は、対人関係や社会性形成の困難、特定のものへのこだわりなどを特徴とする障がいです。自閉症のうち、言葉の発達の遅れを伴わないものがアスペルガー症候群です。   高機能自閉症は、対人関係や社会性形成の困難、言葉の発達の遅れ、特定のものへのこだわりなどを特徴とする自閉症のうち、知的発達の遅れを伴わないものをいいます。3歳くらいまでに症状が現れます。   発達障がいでは、2つの障がいの特徴を併せ持つこともよくあります。例えば、LD（学習障がい）にADHD（注意欠陥・多動性障がい）の併存が多いと言われています。発達障がいの特性は1人ひとり異なりますので、それぞれの子どもに合わせた対応が必要です。発達障がいって何歳から分かるの？診断できるのは何歳から？発達障がいは、その種類にもよりますが1歳を過ぎた頃から特性が現れます。 赤ちゃんは、成長するにつれて指差しをしたり他の子どもに関心を持ったりするようになります。お母さんの顔を見てニコニコ笑うこともあるでしょう。しかし、発達障がいのある赤ちゃんは、目がなかなか合わなかったり、呼んでも振り向かなかったりします。お母さんを認識することが難しいケースも見られます。   言葉の遅れも次第に現れてきます。定型発達の場合、1歳半頃になると3つ～4つの単語を喋るようになり、3歳頃になると「くつ　はく」のような簡単な単語をつなげて喋るようになりますが、発達障がいがあると、出てくる単語の数が少なかったり、単語をつなげて喋らなかったりします。強いこだわりやかんしゃくを起こすといったこともこの頃から次第に現れてきます。   保育所や幼稚園に通う時期になると、集団生活、集団行動をする機会が増えます。発達障がいの子どもは、集団の中に入らず人との関りを嫌がる素振りを見せたり、集団のルールをなかなか守れなかったりと、集団生活になじみにくいという特徴が見られます。   6歳を過ぎる就学期には、読み書きに著しい遅れが見られたり、授業中じっとできずに教室から飛び出す・大声をあげるといった場に不適切な行動をとることもあります。   市区町村では、1歳半と3歳の乳幼児を対象に、乳幼児健康診査を実施しています。いわゆる1歳半健診・3歳児健診と呼ばれるもので、主に身体の発育状況や栄養状態などをチェックします。健診で言葉や行動の発達の遅れを指摘され、発達障がいの可能性に気づくこともよくあります。診断がつく時期は発達障がいの種類や程度にもよりますが、3歳前後のことが多いようです。   気になる行動や心配なことがあれば、検診の際に医師に相談してみてください。いずれにしても、乳幼児の気になる行動は、それが個性なのか発達障がいなのか、判断することが困難です。セルフチェックをして当てはまる点が多ければ、医師や専門機関に相談しましょう。2歳の子ども向け・発達障がいチェックリスト発達障がいの2歳の子どもに見られる特徴をいくつかまとめました。家庭内での生活サイクルに少しずつ慣れてきた時期で、子どもの行動に「あれ？」と思うことが出てくることがあります。   ・知っているものを見ても指をささない ・名前を呼んでも振り向かない ・おもちゃで遊ぼうとしない ・他人に無関心 ・ママ、マンマ、ブーブーなどの簡単な言葉も話さない ・こっちにおいで、まんまだよ、ちょうだいななどの呼びかけに無反応 ・他人のまねをしない ・手足の動きがぎこちない ・クレヨンや色鉛筆を持っても何も書こうとしない ・かんしゃくを起こしやすい3歳の子ども向け・発達障がいチェックリスト以下は、発達障がいの3歳の子どもに見られる特徴です。外に出る機会も増えてきて、対人関係や社会性に困難を示すケースも見受けられるようになります。   ・自分の名前が言えない ・同じ年齢の子どもと会話できない ・ひどく人見知りをする ・かんしゃくを起こしやすい ・ひんぱんに人や物を叩いたりする ・急に部屋の外へ出て行ったりする ・自分で衣服を着たり脱いだりしようしない ・食べる時間が極端に遅い ・極端な不安を示すことがある ・お店やさんごっこのような役割のある遊びができない発達障がいを早期に発見して早期療育を始めよう上記で示したチェックリストの項目は数多くある事例の一部です。お子さんの状況を踏まえて、専門医や地域相談支援センターに相談してください。   病院の場合は、小児科や神経内科、心療内科、精神科などで発達障がいの診断、検査ができます。発達検査は早くて1か月、長い場合は半年から1年程度予約待ちになることもあるため、早めに動かれることをおすすめします。あらかじめ電話やWebサイトなどで調べてから病院へ行ってください。   市区町村役所の福祉課に相談する方法もあります。発達障がいかもしれないと担当窓口に伝えれば、相談支援事業所や児童相談所など専門家のいる施設を紹介してもらうことができます。   発達障がいに早めに気づけば、その分、早く療育を始めることができます。   療育とは、子どもが将来、社会人として自立していけるように医療面と教育面から支援を施すことです。医療面の支援は、医師や専門カウンセラーを通じて行われます。また、生活・教育面の支援は、通級や特別支援級などを通じて、子どもの成長に合ったカリキュラムで進められていきます。児童発達支援センターや児童発達支援事業所、放課後等デイサービスなどを活用して療育を進めていくのもよいでしょう。   保護者の相談先を確保するという面でも、病院や療育を行う支援機関とつながっておくことはとても大事です。   療育は、家庭と医療機関、教育機関と連携して行うことが大切です。医師に診てもらったから、児童発達支援に通っているから、家庭では何もしなくてよいというわけにはいきません。医師や専門家から家庭でやるべきこと、改善すべきことなどアドバイスを受けて実践してこそ、療育の効果が現れます。生活や遊びの中に療育をうまく取り入れて、お子さんと過ごす時間を楽しんでください。   療育は、発達障がいを抱える子どもにとって不可欠であるといっても過言ではなく、早期に取り組むことが大切です。心身の成長が著しい幼児期から適切に対応することによって、二次障害を防ぐことができます。   子どもは、療育を通じて身辺自立やコミュニケーションの方法を学び、適応力を伸ばしていきます。適切な教育と支援を受けることで社会生活での困難を減らし、自己肯定感が高まります。 周囲の大人も子どもたちの苦手やこだわりを理解することで、パニックや癇癪を起したときに適切に対応できるようになるでしょう。保育所や幼稚園の先生ともよく連絡を取り合って子どもが過ごしやすい環境を作ってあげましょう。   心理的なハードルから、なかなか行動を起こせないお母さんも多いと思います。自分ひとりだけで悩まずに専門機関に相談をして、お子さんのため、自分のためにまず一歩を踏み出しましょう。