本田圭佑を500日支える英語コーチに聞く「究極の学習法」とは？

本田選手は2018年時点でも英語を普通に使っていたイメージがあるのですが、それでもプログリットを始めようと思ったのはどうしてでしょうか？

英語力をさらに高めるにあたって、体系的かつ科学的な手法・コーチングを提供するプログリットに共感していただきました。

睡眠時間はしっかり確保したいと本田選手は仰っていて、逆算してスケジュールを立てているようです。

やっぱり本田選手ですから、独自のメソッドで学習をしているのでしょうか？

具体的には、瞬間英作文・単語帳・多読・シャドーイングの4つが軸です。

同じ勉強方法、教材を何度も繰り返していると、やっぱり飽きるわけですが、それでも学習を続けた先に成果が出ることを本田選手は認識しつつ、コツコツと学習を続けています。

はじめから目標・ゴールを思い切って高く設定することで、たとえ3割くらいしか達成できなかったとしても、それだけでトップレベルになる。それが本田選手の考え方です。

とはいえ、本田選手でも反復学習がしんどいと感じることはやはりあるようですよ。先ほどお話ししたように、それでも学習を続けた向こう側に成果があることを知っているので、忍耐強く学習を続けています。

ただ、「もっと科学的・効率的な手法はないか？」ということは聞かれます。たとえば、単語の暗記においては脳科学の情報にもアンテナを張っているようです。

こちらが伝えた日本語の文を3分間でどんどん訳していくという方法ですが、はじめの頃より2倍近い量の文章を構築できるようになっています。

“train”は日本人は「ト（to）レ（re）イン（in）」というように母音を挟んでしまう傾向があるので、そこは本田選手も集中的に改善しています。

マンネリ化している時期でも学習を続けることで、確実に英語力がアップするという前提を持つことはやっぱりすごいなと感じます。

本田選手は日々の生活の中で、英語学習の目標を見失うことはないのでしょうか？

毎日1回は目標を唱えて再確認することで、しっかりと忘れないように意識しているようです。

最後にひとつ気になったことがあるのですが、短期間で目標達成を目指すのがプログリットの基本である一方、本田選手は年単位でプログリットを利用していますよね。一見矛盾しているようにも思えますが、山碕さんはどのようにお考えですか？

英語力は右肩上がりにまっすぐ伸びていくわけではなく、階段のように実力がアップしていきます。そのため、「踊り場」のような停滞期が誰にでも訪れるわけですが、ここを超えると一転して自発的に学習を進めていけます。

「リアルな英語がわかる」という力・感覚が身につくことで、英語学習のモチベーションも上がりますよね。
プログリットの役割はまさにこの「踊り場」、つまり停滞期を突破して自発的に学習できる段階にまでサポートしていくことです。

いわば「規格外の目標設定」でもあるので、短期的に結果を出すというより、長期的に腰を据えて学習をサポートする必要があるわけです。

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