英会話コラム
「exercise」の意味は？どのように使う？
英単語「exercise」は、何かを習得したり向上させるための取り組みや、身体を動かして健康を維持するための活動を指します。具体的な意味としては、「(体の)運動」「練習」「課題」といったものがあります。この記事では、「exercise」のさまざまな意味とその使い方について詳しく解説していきます。
- （体の）運動
- 練習
- 課題
①「（体の）運動」の場合の使い方
「exercise」といえば、まず思い浮かぶのが体を動かす運動です。健康を維持するために行うジョギングやヨガなど、日常的に行われる活動に使われます。
例文：I go for a morning exercise every day.（私は毎日朝の運動をしています。）
例文：Swimming is a great form of exercise.（水泳は素晴らしい運動の形です。）
例文：Doctors recommend regular exercise for a healthy lifestyle.（医師は健康的な生活のために定期的な運動を勧めています。）
②「練習」の場合の使い方
「exercise」は、スキルや能力を向上させるための「練習」という意味でも使われます。ピアノの練習や数学の問題を解くときなどに最適です。
例文：She spends an hour each day on piano exercises.（彼女は毎日1時間ピアノの練習をしています。）
例文：Math exercises help improve problem-solving skills.（数学の練習問題は問題解決能力を向上させます。）
例文：Language exercises are essential for mastering a new language.（語学練習は新しい言語を習得するのに不可欠です。）
③「課題」の場合の使い方
学校や職場で与えられる「課題」も「exercise」として表現できます。例えば、宿題やトレーニング課題を指します。
例文：The teacher gave us an exercise to complete by tomorrow.（先生は明日までに終わらせる課題を出しました。）
例文：We were assigned a group exercise for the project.（私たちはプロジェクトのためにグループ課題を与えられました。）
例文：Completing exercises helps reinforce the learned material.（課題を終わらせることは学んだ内容を強化するのに役立ちます。）
実際の使用例
これまでに「exercise」のいくつかの意味と使い方を見てきました。次に、実際の会話の中でこれらの意味がどのように使われるかを見てみましょう。
A: Do you get enough exercise during the week?
（週に十分な運動をしていますか？）
B: Yes, I try to run every morning.
（はい、毎朝走るようにしています。）
A: I have a math exercise due tomorrow.
（明日までの数学の課題があります。）
B: Let’s work on it together after class.
（授業後に一緒にやりましょう。）
「exercise」と似ている単語・同じように使える単語
practice
「practice」は「練習」という意味で、「exercise」と非常に近い使い方ができます。特にスキルを磨くための繰り返しの行動を指します。
例文：Practice makes perfect.（練習は完璧を生む。）
workout
「workout」は特に体を鍛えるための運動を指す単語です。ジムやフィットネスの文脈でよく使われます。
例文：He has a strict workout routine.（彼は厳格なワークアウトのルーティンを持っています。）
それぞれの使い分け方
「exercise」：健康維持やスキル向上のための活動全般に使います。
「practice」：スキルや能力を磨くための繰り返し行動に使います。
「workout」：体を鍛えるための特定の運動に使います。
「exercise」を含む表現・熟語
「exercise」は様々な表現や熟語の中でも使われることがあります。以下にその例をいくつか紹介します。
① exercise caution（注意を払う）
例文：When driving in bad weather, always exercise caution.（悪天候で運転する際は、常に注意を払ってください。）
② exercise one’s rights（権利を行使する）
例文：Citizens should exercise their rights to vote.（市民は投票の権利を行使すべきです。）
