英語「be yourself」の意味や使い方は？例文を交えて解説

「be yourself」の意味は？どのように使う？

英語のフレーズ「be yourself」は、自分自身の特性や個性を大切にし、他者に影響されずに自分のままでいることを指します。この言葉は、特に他人からの期待やプレッシャーに屈せず、自分の信念や価値観を大切にすることの重要性を伝える場面で使われます。ここでは、「be yourself」の意味とその使い方について、具体的な例を交えながら解説していきます。

「be yourself」の使い方

「be yourself」は、ありのままの自分でいることを勧めるときに使われます。例えば、新しい環境に入るときや特別な状況に置かれるとき、人は他人の目を気にして自分を変えようとすることがありますが、このフレーズはそんなときに自分を信じる大切さを思い起こさせます。

例文：Just be yourself during the interview.（面接では自分らしくいればいいんだよ。）
例文：You don’t need to pretend around me, just be yourself.（私の前では無理に取り繕う必要はないよ、自分らしくいて。）
例文：Being yourself is the best way to make genuine friends.（自分らしくいることが、本当の友達を作る一番の方法だよ。）

実際の使用例

「be yourself」というフレーズの使いどころを具体的に見てみましょう。この表現は日常的な会話で、人に自信を持たせるためによく使われます。

A: I’m nervous about meeting new people at the party.
（パーティーで新しい人に会うのが緊張するよ。）

B: Don’t worry, just be yourself and you’ll do great.
（心配しないで、自分らしくいればうまくいくよ。）

A: Should I change my style for the event?
（イベントのためにスタイルを変えた方がいい？）

B: No need, just be yourself and you’ll stand out as you are.
（その必要はないよ、自分らしくいればそのままでも輝いて見えるから。）

「be yourself」と似ている表現・同じように使える表現

stay true to yourself

「stay true to yourself」も「自分自身に正直でいること」を意味し、「be yourself」とよく似ています。この表現は、自分の信念や価値観に忠実であることを強調するときに使われます。

例文：No matter what others say, stay true to yourself.（他人が何と言おうと、自分に正直でいなさい。）

embrace your uniqueness

「embrace your uniqueness」は「自分の独自性を受け入れる」という意味で、自分の特別な面を受け入れ、誇りに思うことを表現します。「be yourself」と同様、自分らしさを大切にすることを勧める言葉です。

例文：You should embrace your uniqueness; it’s what makes you special.（自分の独自性を受け入れるべきだよ。それが君を特別にするんだから。）

それぞれの使い分け方

「be yourself」：一般的に自分らしさを保つことを勧めるときに使います。
「stay true to yourself」：特に自分の信念や価値観に忠実でいることを強調したいときに使います。
「embrace your uniqueness」：自分の特別な一面を誇りに思い、それを大切にしたいときに使います。

「be yourself」を含む表現・熟語

「be yourself」は単独で使われることが多いですが、関連する表現や熟語もいくつかあります。それらは自分らしさを尊重することを示唆します。

① you’re enough（君はそのままで十分）
例文：Remember, you’re enough just as you are.（忘れないで、君はそのままで十分なんだ。）

② be true to who you are（自分に忠実でいる）
例文：Always be true to who you are, no matter the circumstances.（状況がどうであれ、常に自分に忠実でいなさい。）

③ follow your heart（心の声に従う）
例文：When making big decisions, it’s important to follow your heart.（大きな決断をするときは、心の声に従うことが大切だよ。）