英語「fitness」の意味や使い方は？例文を交えて解説

「fitness」の意味は？どのように使う？

英単語「fitness」は体や心が良好な状態にあること、またはその状態に向けた活動を表しています。具体的には「健康」「適性」「適合」といった意味があります。この言葉は、健康的なライフスタイルや、物事が適切に合っている状態を表現するときによく使われます。それでは、「fitness」のさまざまな意味と具体的な使い方を見ていきましょう。

①「健康」の場合の使い方

「fitness」は「健康」という意味で用いられることがあります。特に身体的な健康を指す場合が多いです。健康維持のための運動や、体調が良好である状態を表すときに使います。

例文：Regular exercise is important for your fitness.（定期的な運動は健康維持に重要です。）
例文：He is in good fitness, as he runs every day.（彼は毎日走るので健康状態が良好です。）
例文：The gym offers various classes to improve your fitness.（そのジムでは健康を改善するための様々なクラスを提供しています。）

②「適性」の場合の使い方

「fitness」は何かに対する「適性」や「適合性」を表すこともあります。特に、特定の仕事や役割に適しているかどうかを示すときに使います。

例文：Her fitness for the role was evaluated during the interview.（彼女のその役割に対する適性は面接中に評価されました。）
例文：The fitness of the design for the project was questioned.（そのデザインのプロジェクトに対する適合性が疑問視されました。）
例文：He demonstrated his fitness to lead the team.（彼はチームを率いる適性を示しました。）

実際の使用例

「fitness」のさまざまな意味と使い方を見てきました。次に、実際の会話の中でこれらの意味がどのように使われるかを見てみましょう。

A: How is your fitness routine going?
（あなたの健康維持のためのルーティンはどうですか？）

B: It’s going well. I’ve been going to the gym three times a week.
（順調です。週に三回ジムに通っています。）

A: Do you think your fitness for this job is enough?
（この仕事に対する適性は十分だと思いますか？）

B: Yes, I have the skills and experience needed.
（はい、必要なスキルと経験があります。）

「fitness」と似ている単語・同じように使える単語

health

「health」という単語も「健康」という意味があり、「fitness」と似たように使えますが、より一般的に身体や精神の健康状態全般を指すことが多いです。

例文：Good health is essential for a happy life.（良好な健康は幸せな生活に不可欠です。）

suitability

「suitability」は「適性」や「適合性」といった意味で、「fitness」と同様に使うことができますが、特定の目的や条件にどれだけ合っているかを示す際に用いられます。

例文：The suitability of the candidate was assessed carefully.（候補者の適性は慎重に評価されました。）

それぞれの使い分け方

「fitness」：健康や何かに対する適性を示す一般的な用語
「health」：身体や精神の健康状態を示すより広い意味の用語
「suitability」：特定の目的や条件に対する適合性を示す際に使う用語

「fitness」を含む表現・熟語

「fitness」は単独で使われることが多いですが、いくつかの表現や熟語の中にも登場します。以下にその例をいくつか挙げてみましょう。

① fitness center（フィットネスセンター）
例文：I go to the fitness center every morning.（私は毎朝フィットネスセンターに行きます。）

② fitness level（フィットネスレベル）
例文：His fitness level has improved significantly.（彼のフィットネスレベルは著しく向上しました。）

③ physical fitness（体力）
例文：Physical fitness is important for overall well-being.（体力は全体的な健康にとって重要です。）