英会話コラム「反省」は英語で何と言えばよい？
みなさん、「反省」することはありますか？日々の生活の中で、何かを振り返ることは大切ですよね。「反省」を英語で表現する際に、どのように言えばよいのでしょうか？
「反省」の英語訳①reflection
「反省」の英語訳としてよく使われるのが「reflection」です。このreflectionには、過去の行動や出来事を振り返るというニュアンスがあります。主に内省的な意味合いで使われることが多いですね。それでは例文をいくつか見てみましょう。
① I spent the weekend in reflection.（週末は反省して過ごした。）
② Her reflection on the situation helped her grow.（その状況についての反省が彼女の成長を助けた。）
③ Reflection is key to personal development.（反省は自己成長の鍵である。）
「反省」の英語訳②regret
「regret」も「反省」として使うことができます。ただし、reflectionが内省的な振り返りを意味するのに対して、regretは過去の行動に対する後悔のニュアンスを含みます。それでは例文をいくつか見てみましょう。
① He expressed regret for his actions.（彼は自分の行動を反省した。）
② She regrets not taking the opportunity.（彼女はその機会を逃したことを反省している。）
③ Regret can be a powerful motivator for change.（反省は変化の強力な動機となることがある。）
「反省」の英語訳③self-examination
「self-examination」もまた「反省」として使われます。この表現は、自己を詳しく見直すという意味合いを持ち、より深い内省を示唆します。それでは例文をいくつか見てみましょう。
① Self-examination led him to make better decisions.（反省が彼により良い決断をさせた。）
② She engaged in self-examination after the incident.（彼女はその出来事の後、反省を行った。）
③ Self-examination is crucial for understanding oneself.（反省は自己理解に不可欠である。）
それぞれの英語訳のニュアンス・文脈の違いまとめ
ここで、上記で解説したニュアンスや使われる文脈の違いについてまとめます。手っ取り早く違いを知りたい方はこちらをご覧ください！
reflection：過去の行動や出来事を振り返る内省的な行為。例：Reflection is important for learning from mistakes.（反省は失敗から学ぶために重要である。）
regret：過去の行動に対する後悔の感情。例：He regrets his harsh words.（彼は自分の厳しい言葉を反省している。）
self-examination：自己を詳しく見直す深い内省。例：Self-examination can lead to personal growth.（反省は個人の成長につながることがある。）
「反省」を使う際によく用いられる表現
表現① learn from mistakes
learn from mistakesは失敗から学ぶという意味の表現で、反省の結果としてよく使われます。
例文：We should learn from our mistakes.（私たちは失敗から学ぶべきだ。）
表現② take responsibility
take responsibilityは責任を取るという意味で、反省の一環として使われます。
例文：He took responsibility for the error.（彼はその誤りを反省して責任を取った。）
「反省」を使う際に一緒に使われやすい単語
| 英単語 | 日本語訳 |
|---|---|
| introspection | 内省 |
| accountability | 責任 |
| contemplation | 熟考 |
| remorse | 後悔 |
まとめ
「反省」を英語で表現する際には、reflection、regret、self-examinationなどの単語が使われます。それぞれの言葉には微妙なニュアンスの違いがあり、文脈に応じて使い分けることが重要です。反省は自己成長や改善に欠かせないプロセスであり、これらの表現をうまく使いこなすことで、より深い理解とコミュニケーションが可能になります。
