時差は英語でどう言う？使い方から使い分けまで例文付きで解説

時差は英語で何と言えばよい？

時差を表す英語表現にはいくつかの選択肢がありますが、その中でも最も一般的なのは「time difference」や「jet lag」という言葉です。「time difference」は文字通りの時差を指し、「jet lag」は時差による体調不良を指します。この記事では、これらの言葉の使い方や文脈に応じた使い分けについて、例文を交えて詳しく解説していきます。さまざまなシチュエーションで使える表現を身につけ、より自然な英会話を目指しましょう。

「時差」の英語訳①time difference

「時差」を指す最も基本的な英語表現は「time difference」です。この表現は、異なる地域間の標準時の差を指しており、旅行の計画を立てたり、国際的なビジネスを行う際によく使用されます。以下に、その使用例をいくつか挙げてみましょう。

例文①：What is the time difference between Tokyo and New York?（東京とニューヨークの時差は何時間ですか？）

例文②：Please be aware of the time difference when scheduling the conference call.（電話会議のスケジュールを立てる際には時差に注意してください。）

例文③：The time difference can affect your sleep patterns when traveling.（旅行時には時差が睡眠パターンに影響を与えることがあります。）

「時差」の英語訳②jet lag

「jet lag」という表現は、長距離の飛行機移動によって生じる時差ボケを指します。この状態は、体内時計と目的地の時間帯との不一致によって引き起こされるもので、疲労や睡眠障害などの症状を伴うことがあります。以下に、この言葉を使った例文を見てみましょう。

例文①：I’m suffering from jet lag after the long flight.（長時間のフライトの後で時差ボケに苦しんでいます。）

例文②：To minimize jet lag, try to adjust your sleep schedule before you travel.（時差ボケを最小限に抑えるために、旅行前に睡眠スケジュールを調整してみてください。）

例文③：Some people use melatonin supplements to combat jet lag.（時差ボケに対抗するためにメラトニンのサプリメントを使用する人もいます。）

それぞれの英語訳のニュアンス・文脈の違いまとめ

ここで、「time difference」と「jet lag」のニュアンスや使われる文脈の違いについてまとめてみましょう。これらの言葉は似ているようでいて、使われるシチュエーションが異なります。「time difference」はあくまで時間の差を客観的に指すのに対し、「jet lag」はその時間差による個人の体調不良を指します。

time difference：地域間の標準時の差を指す。

jet lag：時差による体調不良、特に長距離移動後の疲労や睡眠障害を指す。

「時差」を使う際によく用いられる表現

表現① adjust to the local time

「adjust to the local time」という表現は、目的地の時間帯に体を慣らす、つまり時差に適応するという意味です。以下にその使用例を示します。

例文：It took me a few days to adjust to the local time.（現地の時間に慣れるのに数日かかりました。）

まとめ

この記事では、「時差」を英語でどのように表現するか、その使い方から文脈に応じた使い分けまでを例文付きで解説しました。「time difference」は地域間の時間の差を指し、「jet lag」は時差ボケを指す言葉として使われます。また、「adjust to the local time」という表現は、時差に適応する際に役立つフレーズです。これらの表現を使いこなして、国際的なコミュニケーションをスムーズに行いましょう。