「体幹」は英語で何という?例文付きで解説!

「体幹」は英語で何と言えばよい?

みなさん、「体幹」を鍛えたことがありますか?「体幹」は英語でどのように言えばよいのでしょうか?この記事ではいくつかの英語訳とその使い分けまで解説します。ぜひ参考にしてください。

「体幹」の英語訳①core

「体幹」の英語訳として最も一般的に使われるのが「core」です。この「core」には体の中心部、特に腹筋や背筋などの筋肉群を指すニュアンスがあります。フィットネスやトレーニングの文脈でよく使われる言葉ですね。
それでは例文をいくつか見てみましょう。

左の画像

I need to strengthen my core.
(体幹を強化しなければならない。)
右の画像

Yes, core exercises are essential.
(そうだね、体幹トレーニングは重要だよ。)

「体幹」の英語訳②trunk

「trunk」も「体幹」を表す言葉として使われます。ただし、「trunk」は解剖学的な文脈で使われることが多く、腹部や胸部を含む体の中心部分を指すことが一般的です。日常的な会話ではあまり使われないかもしれませんが、医学的な説明ではよく聞かれる言葉です。
例文を見てみましょう。

左の画像

The trunk includes the chest and abdomen.
(体幹は胸部と腹部を含む。)
右の画像

That’s right, it’s the central part of the body.
(そうだよ、それは体の中心部分だね。)

「体幹」の英語訳③torso

「torso」も「体幹」を表す英単語です。「torso」は胴体を指し、頭、腕、脚を除いた体の部分を意味します。芸術や解剖学の文脈でよく使われますが、一般的な会話でも使われることがあります。
次の例文を見てみましょう。

左の画像

His torso is very muscular.
(彼の体幹はとても筋肉質だ。)
右の画像

Yes, he works out a lot.
(そうだね、彼はたくさんトレーニングしているんだ。)

それぞれの英語訳のニュアンス・文脈の違いまとめ

ここで、上記で解説したニュアンスや使われる文脈の違いについてまとめます。手っ取り早く違いを知りたい方はこちらをご覧ください!

core:体の中心部を指し、特にフィットネスやトレーニングで使われる。
例:I need to strengthen my core.(体幹を強化しなければならない。)

trunk:解剖学的な文脈で使われ、胸部と腹部を含む体の中心部分を指す。
例:The trunk includes the chest and abdomen.(体幹は胸部と腹部を含む。)

torso:胴体を意味し、頭、腕、脚を除いた体の部分を指す。芸術や解剖学の文脈でよく使われる。
例:His torso is very muscular.(彼の体幹はとても筋肉質だ。)


「体幹」を使う際によく用いられる表現

表現① strengthen the core

strengthen the coreは「体幹を強化する」という意味の表現である。
例文:She does yoga to strengthen her core.(彼女は体幹を強化するためにヨガをしている。)

表現② engage the core

engage the coreは「体幹を意識して使う」という意味の表現である。
例文:Make sure to engage your core during the exercise.(運動中に体幹を意識して使うことを忘れないで。)

「体幹」を使う際に一緒に使われやすい単語

英単語 日本語訳
strengthen 強化する
engage 意識して使う
stability 安定性
balance バランス
exercise 運動

まとめ

「体幹」を英語で表現する際には、「core」、「trunk」、「torso」などの単語が使われる。それぞれの単語には異なるニュアンスがあり、フィットネス、解剖学、日常会話などの文脈に応じて使い分けることが重要である。また、「strengthen the core」や「engage the core」といった表現もよく用いられるので、覚えておくと便利である。

naga
Weblio編集担当者。
高校時代は英語の偏差値が40台だったが、受験勉強と大学時代の半年の留学でTOEIC870点を取得。以降はほぼほぼNetflixで英語を学習。ストレンジャー・シングスをひたすら繰り返し見ているので、日常会話の語彙がセリフに偏ってるが気にしない。でもやっぱりイギリス英語を話せるようになりたい。



englishcompany



WebRTCで無料英会話