「自分らしく」は英語で何という？例文付きで解説！

「自分らしく」は英語で何と言えばよい？

みなさん、「自分らしく」過ごせていますか？自分自身を表現することは大切ですよね。「自分らしく」を英語でどう言えばよいのでしょうか？この記事ではいくつかの英語訳とその使い分けについて解説します。是非参考にしてください。

「自分らしく」の英語訳①be yourself

「自分らしく」の英訳として最も一般的に使われるのが「be yourself」です。この表現は、他人の期待やプレッシャーに左右されず、自分本来の姿を大切にするというニュアンスがあります。日常会話でもよく使われます。例文を見てみましょう。

Just be yourself at the party.
（パーティーでは自分らしくしてね。）

Thanks, I will.
（ありがとう、そうするよ。）

「自分らしく」の英語訳②stay true to yourself

「stay true to yourself」も「自分らしく」を表現するために使われます。この表現は、自分の信念や価値観に忠実であることを強調します。特に困難な状況でも自分を見失わないことを意味します。

「自分らしく」の英語訳③be true to yourself

「be true to yourself」は「自分に正直でいる」という意味で使われます。自分の感情や意見を大切にし、他人の影響を受けずに行動することを示します。

「自分らしく」の英語訳④be authentic

「be authentic」は「本物の自分でいる」という意味です。自分を偽らず、自然体でいることを示す表現です。これは特にビジネスや自己啓発の場面でよく使われます。

「自分らしく」の英語訳⑤be genuine

「be genuine」は「本当の自分でいる」という意味です。偽りのない、自分の本質を大切にすることを意味します。日常会話でも使われることが多いです。

それぞれの英語訳のニュアンス・文脈の違いまとめ

ここで、上記で解説したニュアンスや使われる文脈の違いについてまとめます。状況に応じて適切な表現を選ぶことが大切です。

be yourself：他人の期待やプレッシャーに左右されず、自分本来の姿を大切にする。
stay true to yourself：自分の信念や価値観に忠実であることを強調する。
be true to yourself：自分に正直でいる、自分の感情や意見を大切にする。
be authentic：本物の自分でいる、自然体でいることを示す。
be genuine：偽りのない、本当の自分でいることを意味する。

「自分らしく」を使う際によく用いられる表現

表現① express yourself

「express yourself」は「自分自身を表現する」という意味の表現です。自分の感情や考えを素直に伝えることを示します。
例文：Don’t be afraid to express yourself.（自分を表現することを恐れないで。）

表現② stay authentic

「stay authentic」は「本物の自分でいる」という意味の表現です。自分を偽らずに自然体でいることを強調します。
例文：It’s important to stay authentic in your work.（仕事では本物の自分でいることが大切です。）

「自分らしく」を使う際に一緒に使われやすい単語

まとめ

この記事では、「自分らしく」を英語でどう表現するかについて解説しました。各表現は微妙に異なるニュアンスを持ち、使われる文脈も異なります。自分自身を大切にし、他人の期待に左右されずに生きるためのヒントとして、ぜひ参考にしてください。